冬训积聚力量，长沙体操小将期待省运灵通
发布日期：2026-01-30 07:30 点击次数：105 编者按：“冬练三九，夏练三伏”，冬训是畅通员一年中最首要的西宾时期，在这时代他们要通过物换星移的粗重西宾，为行将到来的新赛季储备能量。2026年9月，湖南省第十五届畅通会将在益阳举行，时辰紧、任务重，全市各西宾单元从2025年11月起络续拉开了冬训大幕，各畅通队以冬训为机会，全身心插足2026年的西宾和比赛中来，力图冬训出效果、见见效，为完成省运会比赛任务打下坚实基础。为此，咱们突出推出“备战省运——冬训正其时”系列报谈，展现长沙体育健儿的奋进之势。长沙晚报全媒体记者 赵紫名 实习生 周游天地1月28日上昼，位于望城区月亮岛街谈的长沙市体操学校，一楼、二楼的西宾馆内繁荣兴旺。在许多学生还是休假、准备享受答允春节的时刻，市体操学校的讲授员和畅通员们还在进行积极西宾，备战省运会。关于畅通员来说，冬训时代物换星移地粗重西宾，既不错转换身心、砥砺相识，也粗略打好体能基础、储备抽象才能，以管待新一年的各项挑战。
“冬训能耐劳，开春猛如虎！关于体操、蹦床技俩的畅通员来说，冬训要达到的筹备有几个，要夯实体能根基、强化中枢与爆发力，要精研本领细节、严控看成质料与雄厚性，砥砺相识品性，同期也要作念到要领平淡处治，防卫伤病。”市体操学校副校长张晴先容，学校从2025年11月下旬开动冬训，一直要不时到2026年3月底，目下有80余名体操和蹦床技俩的小畅通员参加。
据了解，在冬训开动前，市体操学校还组织开展了一次体能测试及机能测试，全面了解畅通员的本领水和善体能景色，为讲授员深刻分析本组队员情况，精确、有针对性地制定冬训计算提供数据维持。测试事后，冬训的各项西宾计算也随之出炉，畅通员就此开动每周9节课、每节课两个半小时的西宾。
跟着冬训的进行，长沙的天气越来越冷，但寒风、冻雨和积雪也拦不住市体操学校“小花”“小草”们的西宾温雅。记者在现场看到，身着单薄畅通服的畅通员们在各个情势上一遍遍旋转、翻滚、落地，喘着粗气练过劲求，小小的身躯里开释出大大的能量。他们稚嫩的面颊上挂满了汗珠，却莫得一个东谈主叫苦叫累，一旁的讲授员也非常专注，狠握细节，时常常地给出指暗示见。
7岁的周熙瑶练体操有3年了，她说：“冬训很贫瘠，然而一切齐是值得的。我之前屈伸上接后摆倒立是完不行的，经由冬训时代的刻苦西宾，目下还是粗略完成这个看成了。”瞻望本年的省运会，周熙瑶说但愿能在均衡木等技俩上拿到冠军，“以前我还要像张博恒哥哥雷同，到更大的比赛场上拿到金牌。”
“通过这一段时辰的西宾，主握基本教会和专项教会，畅通员的体能本领有很大扶助，到冬训为止之时，应该会看到他们的才能有一个勾搭的爆发。”张晴先容，冬训为止后会进行东谈主员取舍，取舍后笃信出征省运会的名单，进而开动下一阶段的备战。
上届省运会上，长沙市在体操和蹦床技俩上共拿到21枚金牌，逾额完成任务，张晴表示：“上一届圆满完成任务，这一届咱们也不会削弱对我方的条件，目下全省各市州的水平扶助齐很快，竞争卓绝热烈，咱们要不休加强我方，争取当先上届的收获。”
长沙市体操学校连年来一直对持“选好苗子，打好基础，刻苦西宾，积极运送”的办学目的，取得丰硕效果。2025年，由学校培养运送的畅通员张博恒、李荣津伊、龙俐媛、胡可莹、胡康旭、刘念念奇、熊宇权、伍若岚在全运会上共赢得1金4银1铜的收获；省锦标赛中，体操技俩赢得35金27银21铜总分1423分，蹦床技俩赢得10金9银4铜总分220分，均为金牌数第又名、总分第又名；往上运送的畅通员有8名，区别为覃羿博、张泽睿、刘念念奇、艾汉贤、上宫翰宸、余雨彦、李竞雪、欧阳梓琪。
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